Dagelijks gezond.
Lekker en eenvoudig koken.

Heb je gew(r)ichtsproblemen, reuma, te hoge cholesterol, een burn-out? Weet je ook niet meer wat je dagelijks moet eten om gezond en fit te zijn? Wil je gevarieerd en lekker eten? Dan is dit boek voor jou!
Auteur: Hilde Demurie

Hilde Demurie is voedingsconsulente voor welvaartsziekten. Ze houdt rekening met 3 belangrijke spijsverteringspijlers en raadt iedereen aan meer groenten te eten, geen koolhydraten en eiwitten te combineren in dezelfde maaltijd en de juiste voeding te kiezen.
Zo zullen je kwalen verdwijnen en je gewicht op peil houden. Het is géén dieet, maar respecteert de werking van je lichaam.
Uitgeverij Davidsfonds
ISBN 978 9059 086 173